Niebezpieczny trend na Tik Toku. Dietetycy przestrzegają przed piciem napoju
Oprac.: Natalia Charkiewicz
Trendy w social mediach zmieniają się z minuty na minutę, dotyczą wielu dziedzin życia, w tym żywienia. Nowym "trendem" w mediach społecznościowych jest połączenie dwóch napojów. Dietetycy mówią, że to niebezpieczne dla zdrowia.
Moda na miksowanie ze sobą dwóch napojów - dietetycznej Coli i koktajlu białkowego - dotarła ze Stanów Zjednoczonych do Europy. Taki trend pokazała w mediach społecznościowych jedna z mieszkanek stanu Utah w USA. Dietetycy są jednego zdania - takie połączenie jest niezdrowe i może być groźne dla naszego życia.
Zobacz również:
Odżywka białkowa wcale nie taka zdrowa
Nie ulega wątpliwości, że grupą będącą pod największym wpływem social mediów, w tym Tik Toka, są młodzi ludzie. Jak wskazują eksperci w rozmowie z Portalem Spożywczym, odżywki białkowe nie spełniają potrzeb organizmów młodzieży.
(…) koktajle białkowe zazwyczaj nie odpowiadają realnym potrzebom młodzieży, która bardziej potrzebuje błonnika, witamin, składników mineralnych i zdrowych tłuszczów, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
Dodał również, że nadmierna ilość białka jest bezwartościowa jeśli nie uprawiamy sportu i intensywnie nie trenujemy.
Złowroga kofeina
Cola spożywana w nadmiarze też może mieć niepożądane działanie. Szkodliwa jest szczególnie dla młodzieży.
"Młody organizm jest bardzo podatny na działanie tego alkaloidu. Efekty jej przedawkowania mogą być bardzo dokuczliwe i obniżać jakość funkcjonowania. Najczęściej możemy je obserwować w postaci nadpobudliwości, zaburzeń snu, podwyższonego ciśnienia serca, problemów z trawieniem, bólów głowy, uczucia niepokoju lub lęku" - wymienia Sylwia Gugała-Mirosz, dietetyczka z Instytutu Żywności i Żywienia.
Tym samym miks koktajlu białkowego i Coli może mieć destrukcyjny wpływ na nasz organizm. W dłuższej perspektywie zwiększa ryzyko cukrzycy oraz utrudniać ograniczanie cukrów w diecie.
