sen

Wydaje się, że żeby się wyspać, wystarczy nie pić kawy wieczorem. Nowe badanie pokazuje jednak, że kofeina może wpływać na sen nawet wtedy, gdy ostatnią filiżankę wypiliśmy wiele godzin...

Niepozorna wiśnia może być jednym z najcenniejszych owoców lata. Jej intensywnie czerwony kolor nie jest przypadkowy. Odpowiadają za niego związki, które wykazują silne właściwości...

Coraz częstsze fale upałów odbijają się nie tylko na infrastrukturze i gospodarce, ale też na jakości snu. Rosnące temperatury nocą zakłócają naturalne mechanizmy odpoczynku, co może...

Europejczycy żyją w coraz głośniejszym środowisku, a skutki nie ograniczają się do dyskomfortu. Badania pokazują związki między długotrwałą ekspozycją na hałas a zaburzeniami snu,...

Po raz pierwszy naukowcom udało się wykazać, że nocą koralowce zapadają w sen. W tym czasie uruchamiają mechanizmy naprawy DNA uszkodzonego w ciągu dnia.