zdrowie

Wydaje się, że żeby się wyspać, wystarczy nie pić kawy wieczorem. Nowe badanie pokazuje jednak, że kofeina może wpływać na sen nawet wtedy, gdy ostatnią filiżankę wypiliśmy wiele godzin...

Już dziś kobiet, które mierzą się z głodem i brakiem jedzenia jest na świecie o prawie 48 mln więcej niż mężczyzn. Do 2050 r. liczba ta ma wzrosnąć aż do 158 mln. To jeden ze sposobów, w...

Olej rydzowy przez lata pozostawał w cieniu popularnych olejów roślinnych. Dziś coraz częściej wraca na stoły, przede wszystkim dzięki wyjątkowemu składowi kwasów tłuszczowych,...

Odsetek osób palących w ciągu ostatnich dwóch dekad spadł z 31 proc. do 17 proc., a liczba pacjentów z prawidłowo kontrolowanym nadciśnieniem niemal się podwoiła. Problemem pozostaje...

Kordyceps chiński i reishi od lat fascynują nie tylko miłośników medycyny naturalnej, ale również naukowców. Jeden z nich wyrasta z ciała owada na wysokości kilku tysięcy metrów, drugi...