zdrowie

Batat, znany także jako słodki ziemniak, to nie tylko pyszny składnik diety, ale także niezwykle zdrowy wybór. Jego właściwości odżywcze mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie serca,...

Właśnie ruszył jego sezon i możesz mieć go na wyciągnięcie ręki. Ta niepozorna roślina o delikatnym, czosnkowym aromacie kryje w sobie ogromny potencjał zdrowotny. Choć wielu ją depcze,...

Rozpoznawanie ptaków w terenie może realnie zmieniać strukturę mózgu i wzmacniać tzw. rezerwę poznawczą, czyli zdolność mózgu do radzenia sobie ze starzeniem i uszkodzeniami. Takie...

Badania przeprowadzone przez walijskich naukowców nie pozostawiają złudzeń. Dzieci mieszkające w domach z piecami opalanymi drewnem mogą być narażone na ponad trzy razy więcej...

Te drobne owoce o czerwonym kolorze skrywają całe mnóstwo wartości odżywczych i cennych składników. Są uważane za jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Wystarczy jedynie łyżka dziennie...