Jak pokazują ostatnie badania, 74 proc. Polek i Polaków jako główny cel wizyty w lesie wskazuje relaks i odpoczynek. Połowa ankietowanych bywa w lesie przynajmniej raz w miesiącu....
Nie wszyscy muszą zbierać grzyby, żeby się zrelaksować. Sama obecność na łonie natury to już krok w stronę zdrowszego życia. Lasoterapia, choć pochodzi z Japonii - to w Polsce zadomowiła...
Beczenie owiec pomaga zwalczyć wszechobecny stres i są na to konkretne naukowe dowody. Mało tego, te specyficzne dźwięki są niczym terapia i powstała nawet na ten temat publikacja.
