Jak ochłodzić mieszkanie w upał, ile pić wody, kiedy podlewać ogród?
Ten weekend to pierwsza w tym roku fala upałów. Lekarze radzą: uważajmy na siebie, bo do temperatur powyżej 30 st. nie jesteśmy przyzwyczajeni. Jak ochłodzić mieszkanie w upał? Kiedy podlewać rośliny w ogrodzie? Czy aktywność fizyczna w takim upale jest zdrowa?
- Do Polski dotarło afrykańskie powietrze, które przyniosło ze sobą upały.
- W niedzielę na termometrach na zachodzie Polski może być od 35 do 38 stopni Celsjusza.
- IMGW wydało ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałem dla zachodnich i południowych regionów. Takie lata zawdzięczamy ociepleniu klimatu. Naukowcy nie mają dobrych wiadomości - to stało się już normą.
Jak przygotować się na gorące dni? O to Polska Agencja Prasowa zapytała prof. Pawła Ptaszyńskiego, kardiologa z Centralnego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
- Generalnie trzeba powiedzieć, że z upałami nie ma żartów. Oczywiście dla osób młodych i zdrowych okres lata to czas relaksu, wakacji, aktywności. Uważać powinny przede wszystkim osoby starsze i przewlekle chore. W trakcie upałów odradzamy im wychodzenia na słońce - zwłaszcza w godzinach południowych. Ta wysoka temperatura "nie jest fajna", gdy ktoś ma problemy z sercem czy krążeniem - powiedział w rozmowie z PAP prof. Ptaszyński.