Reklama

Jakie składniki mineralne są najbardziej potrzebne w trakcie wysiłku fizycznego?

Podczas wysiłku powinniśmy zadbać o właściwe nawodnienie. Istotna jest nie tylko ilość wypijanych płynów, ale również ich skład. Jakie składniki mineralne są potrzebne przy wzmożonej aktywności?

Dieta towarzysząca aktywności fizycznej

Pot to nie tylko woda, w trakcie intensywnego treningu tracimy składniki mineralne, dlatego aktywności fizycznej powinna towarzyszyć zbilansowana dieta. Jeśli nie zadbamy o to, by dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników, może się to z czasem odbić na naszym zdrowiu, a także wynikach sportowych.

  Te dzielimy na mikro- i makroelementy. Organizm człowieka nie potrafi ich syntezować, stale muszą być uzupełniane, a ich źródłem są przede wszystkim pożywienie i woda.

Napoje funkcjonalne, czyli uzupełniające niedobory

Składniki mineralne znaleźć można w wodzie mineralnej, ale także w zyskujących na popularności produktach funkcjonalnych, oferujących dodatkowe wsparcie organizmu w wybranych obszarach. Z myślą m.in. o osobach, które są aktywne fizycznie czy umysłowo, powstało pięć funkcjonalnych NAŁ+ na bazie naturalnej wody Nałęczowianka. Każdy wariant wzbogacony jest o inny, delikatny owocowy smak oraz składniki mineralne czy witaminy, wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu w wybranych obszarach.

Reklama

NAŁ+ "Aktywność" o smaku zielonego jabłka zawiera dodatkową dawkę magnezu. Niedobór magnezu może powodować uczucie zmęczenia, tiki (np. drżenie powiek) czy skurcze mięśni, dlatego warto dostarczać go organizmowi - zwłaszcza, jeśli uprawiamy sport.

Wariant "Odporność" o smaku czarnej porzeczki został wzbogacony o cynk. Ten składnik mineralny odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

NAŁ+ "Siła" o smaku jeżyny oferuje dodatkową zawartość potasu - elementu wspierającego prawidłową pracę mięśni. Potas odpowiada za generowanie impulsów elektrycznych w organizmie, w tym uderzeń serca. Pomaga również zachować równowagę kwasowo-zasadową i bierze udział w procesie syntezowania białka - budulca naszych mięśni. Dlatego jest szczególnie ważnym składnikiem mineralnym dla sportowców.

Pośród wód NAŁ+ znaleźć można również wariant "Relaks" o smaku melisy z kwiatem pomarańczy z dodatkiem magnezu i niacyny, które pomagają utrzymywać prawidłowe funkcje psychologiczne, a także "Witalność" o smaku limonki z dodatkiem witamin B1, B3 i B6, które z kolei wspierają utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego.

W trosce o zdrowie i środowisko

NAŁ+ to produkty z tzw. "czystą etykietą" - nie zawierają barwników, konserwantów, cukru czy substancji słodzących. Powstają na bazie naturalnej wody mineralnej Nałęczowianka, która pochodzi ze znanego ze swojego uzdrowiskowego klimatu Nałęczowa, położonego w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego.

Co więcej, NAŁ+ dostępne są w butelkach, które w 100 proc. nadają się do recyklingu, a także wykonane są w 100 proc. z tworzywa rPET. Spośród marek wód butelkowanych to właśnie Nałęczowianka wykorzystuje w swoich opakowaniach najwięcej plastiku z recyklingu (jak wynika z informacji umieszczanych przez producentów na opakowaniach).

Artykuł sponsorowany


Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy